Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
szkoda kasy na takie rzeczy jak masz zamiar masować. Dopnij dietę, poćwicz trochę, a potem zrób sobie cykl na kreatynie. Teraz możesz sobie beta-alanine kupić.
brales kiedys jaki antagoniste receptorow beta ,myslisz ze to cukierki ?? glowno wiesz a madrujesz sie skonczy sie nie ciekawie to zobaczysz,czuj sie oszczezony co do diety polecam ckd poczytaj jest tu post o tewj diecie
[...] opisal wyzej i zobacze jak to wyjdzie.cykl zaczety wiec juz nie ma odwrotu zostala tylko walka z swoimi slabosciami!!:) Jeszcze pytanko mam od znajomej troche roznych cudawianek czy to sobie brac,zostawic na pozniej albo sprzedac ? tzn. lecitin 200gr , beef aminos ,mega argnine,beta-alanine,kwasalfa-liponowy alo200,glutamine,wit k i kreatyne.
A może mógłby ktoś opisać takie ogólne działanie beta alaniny własnymi słowami i na własnym doświadczeniu bo po artykułach gazeciarskich czy tam doktoranckich to ciężko uwierzyć w cokolwiek.
beta alanina około 3,46kg suchej masy mięśniowej a pustej masy to tak około 1.2kg jablczan z kolei 5.6kg suchej masy ale tutaj się musisz liczyć z że pustej masy też przybędzie tak około 3kg to masz gwarantowane reszta zalezy jak to piszesz od ' mniej wiecej 3000kcal '. jak wiecej niz 3000 to pomnoz wynik przez 1.06 i wtedy bediesz wiedzial ile [...]
Beta-alanine kupie puche zobaczymy jak sie na mnie sprawdzi, natomiast co do energetyka jaki byscie polecali? nie chce by w skladzie byla sama kofeiny, bo przewaznie jest jej duzo, a moj organizm na nadmiar kofeiny rowniez nieciekawie reaguje.. ??
[...] tez poprostu odstawic koks. kazdy kto zaczyna koksowac wie, ze ze zdrowiem to malo ma wspolnego, i przekraczajac ta granice godzi sie na wiele rzeczy, m in trucie sie procz saa roznymi beta blokerami zeby zbijac cisnienie. a to, ze sa okazy zdrowia, ktore maja na cyklach 120/80 to coz, tylko pozazdroscic, cala reszta musi inaczej sobie radzic
dlatego tak ci kazali brac poniewaz nie wiadomo jak bedziesz reagowal na beta-alanine ktora jest zawarta w hp a ja wiadomo po tym wystepuje mrownienie,pieczenie itp ktore pozniej przechodzi ale organizm sie musi przyzwyczaic.. wiec mozesz zaczac spokojnie i zobaczyc jak bedziesz reagowal..
będę chyba kupował kolejny monohydrat i jakąś prezdtreningówke, w której jest juz beta alanina. Ostrivit pre pump workout zbiera dobre opinie? Ilość/cena kusi tego produktu. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html A co możecie powiedzieć o tych przedtreningówkach [...]
będę chyba kupował kolejny monohydrat i jakąś prezdtreningówke, w której jest juz beta alanina. Ostrivit pre pump workout zbiera dobre opinie? Ilość/cena kusi tego produktu. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html A co możecie powiedzieć o tych przedtreningówkach [...]
1. Kreatyna Fitmax cykl 6 tygodni, dawkowanie 5g Dni nie treningowe. W dni trenignowe 5g rano i 5 po treningu. 2. Dieta musi byc, policz na potrenigu.pl zapotrzebowanie, oraz kcal Bialko Tłuszcz Węglowodany w diecie, przy dobrej diecie na tym etapie będziesz mógł budować te mięśnie i palić tłuszcz. Poczytaj podwieszone tematy w odżywianiu. 3. Jak [...]
[...] w nia inwestować. Bcaa może być, choć są na rynku bardziej ekonomiczne produkty. Nitrobolon tez bym odpuscil ze względu na to ze masz juz kreatyne, a zamiast nitro kupil bym beta alanine i ewentualnie jakis pomper jesli zalezy Ci na efekcie pompy podczas treningu, do tego mozna dorzucic kofeine, lub zamiast tych pojedynczych skladnikow jakiś pre [...]
[...] przypuszczenia. Najprawdopodobniej wynika to ze zmiany składu produktu. W ostatnim czasie inspekcja handlowa wprowadziła zmiany co do ilości określonych składników w porcji produktu, między innymi beta alaniny. Być może niedługo producent wypuści nowe etykiety z większą ilością porcji, a mniejszą ilością składników aktywnych w jednej porcji.
może dosypali cos do tego napalma ja bralem starego shocka to mnie pobudzal ale nie tak bardzo.. i o ile mi sie dobrze wydaje to nie miał takiej ilosci beta alaniny o ile ja mial. Ja porownalem dzialanie ze starym shockiem a jak jest z tym nowym to nie wiem,nie bralem.
http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html w składzie masz 3g beta alaniny, ona tak działa, jeden będzie miał mrówki na głowie inny na plecach, różnie to bywa, to są normalne objawy, a że się bryli to nic takiego, zawsze coś wilgoci podłapie
bralem beta alanine i powiem szczerze ze dzialanie jest odczowalne , oprucz mrowienia wieksza potliwosc a na treningu zwiekszona wydolnosc pzredewszytskim.